(注本文出现的一切人名、地名、宗教、团体等均与实际无关,如有雷同,纯属巧合)
作者友情提醒目前国内的疫情已经几乎得到控制,但国外现在爆发大规模疫情,因此在做好自身防护的同时,要做好避免境外输入,因此现在希望各位伙伴在出行之余,做好个人卫生与消毒工作,面对逐渐恢复的生活,大家除了安心学习、工作和生活之余,要好好保护好自己,最后希望各位伙伴健康快乐,一切都好!
力量就是我们常的“力气”、“劲头”。它是肌肉收缩举起重物或克服阻力位移肢体的能力。
人体共有206块骨头,骨头之间连接的地方形成关节,不同大和形状的肌肉按不同的方向和位置,越过关节附着在骨头上,构成了人体的运动装置,在神经系统的支配下肌肉收缩、舒张,牵拉骨骼关节产生运动。
力量的大与肌肉的横截面积呈正比,同时与神经末梢支配肌纤维的数量等有关。力量是运动系统产生的,肌肉运动又强化了运动系统。即肌肉力量有赖于运动系统肌肉骨骼的物质基础,肌肉越粗壮,神经末梢支配运动单位数量越多,骨骼关节骨杠杆作用越明显,肌肉力量则越大;而另一方面,运动系统的发达又必须依赖于肌肉运动对它的强化,肌肉运动使肌纤维数量增多,体积增粗,毛细血管增多,神经末梢增多,储存氧气的肌红蛋白增多,储存的营养物质肌糖元也增多等等,这种强化实际上是通过运动促使运动系统对肌肉运动产生适应性改变。这一切改变又是进一步促进肌肉力量增加的结构和机能基础。所以,肌肉越运动,随着机能的改善,肌肉力量也就会越大,肌肉越发达,力量也就越强。换句话,肌肉力量会越用越大,而不会越用越少,即“用进废退”。既然如此,就不必担心力量会用完了。
当然,这不是指一次性运动力量不会用完。生命的任何活动都有节奏性和周朝性。肌肉运动需要消耗能量,当消耗达一定程度后会出现疲劳。通过适当的休息,补充能源,恢复精力,间隔一段时间,肌肉力量又恢复如初。随着适应能力的增强,肌肉力量还会逐渐增加,同时肌肉形态也会改变。因此,要想增强力量,必须锻炼肌肉,要想健美形体,也必须锻炼肌肉。运动可以创造“力”和“美”。(摘自某度知道)
当代表“力量”的集装箱关闭的同一时刻,原本明亮的室内突然灯光熄灭,易宪大叫一声,吓得“花容失色”大吼道“你看,你看,果然是陷阱,果然那个毒妇是不可以相信的!”
随着一阵邪笑声,室内的电灯再次打开,这一次一个微胖的胖子出现在易宪面前,胖子左眼带着白色眼罩,眼罩上刻画着黑色的宝剑上面交错着绿色的荆棘鞭,他的头发也整齐的梳成中分,左侧的头发染成了渐变褐色。
易宪总感觉他有些眼熟,但又丝毫想不起来,不过总觉得应该在哪见过他,“喂,我是不是在哪见过你?”
“哼,凡夫俗子,你这种下三滥的货色,怎么可能见过我?”白色眼罩的胖子右手带着白色的手套摆出几个酷炫的动作后捂住左侧脸,话丝毫不给易宪留情。
“你这个家伙”听这话的口气,易宪突然想起来,这么中二的语气这么中二动作,易宪突然想起一个月多前的那场队内正选球员资格赛中,晋源比赛时,在观众席上,有两个打扮的十分中二的少年,应该就是他们,没错,“你就是那个号称是晋源朋友的那个中二少年吧?”
“中二少年?大胆狂徒休得无礼,我霸王真眼绝对不会饶恕你的,快快前来受死!”胖子手舞足蹈的秀起功夫。
“切,不是用乒乓球一决胜负嘛,搞得像是要打架的架势。”易宪一抹口袋,发现,自己的球拍居然拉在了外衣兜里,他转身敲着集装箱的大铁门,叫喊着自己要出去拿球拍。
“哼,拿什么球拍,我看你分明就