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  • 腰果的功效与作用

    腰果的功效与作用

    1.降压护心脏 腰果含有丰富的营养物质,其中钾、镁、硒等微量元素的含量非常...

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鹰嘴豆的功效与作用
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鹰嘴豆的功效与作用

阅读(110) 作者(admin)

鹰嘴豆的功效与作用 1、补充身体所需要的营养物质,鹰嘴豆里面含有的营养物质非常多,含有非常丰富的氨基酸以及植物蛋白,而且里面还含有非常丰富的铁元素,微量元素以及粗纤...

葵花籽的功效与作用
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葵花籽的功效与作用

阅读(175) 作者(admin)

植物向日葵的种子被称之为葵花籽。葵花籽既能直接食用,也能够用来炸成油当食用油做菜吃。葵花籽不但可以补充我们的身体营养,还可以有效的预防一些常见疾病。葵花籽含有非常...

丹参片的功效与作用
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丹参片的功效与作用

阅读(193) 作者(admin)

丹参片的功效与作用 活血化瘀,丹参片里面含有活性因子,能够达到活血作用,被身体吸收以后就可以让造血干细胞的增殖发育得到刺激,能够让血液流动所受到的阻力减少,这样血液...

<b>腰果的功效与作用</b>
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腰果的功效与作用

阅读(196) 作者(admin)

1.降压护心脏 腰果含有丰富的营养物质,其中钾、镁、硒等微量元素的含量非常高,这些微量元素能保护心脏,增强心脏的功能。腰果中还含有较多的油酸和亚油酸,能起到降血脂的功...

阿胶糕的功效与作用及食用方法
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阿胶糕的功效与作用及食用方法

阅读(160) 作者(admin)

阿胶糕你知道的吧,即使没有食用过,也听说过,是一种保健品,它对于人体有很好的保健的作用和效果的呢,你知道阿胶糕的功效吗,可以补充丰富的蛋白质,钙质,铁质等等,可以...

黑豆功效与作用及禁忌
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黑豆功效与作用及禁忌

阅读(74) 作者(admin)

在日常生活里,很多人都喜欢吃黑豆。不仅是因为它的味道不错,同时它的营养价值也是非常大的,一般情况下,食物的颜色越黑及营养价值也越大,虽然不是绝对的,但黑豆就是如此...

玉米胚的功效与作用
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玉米胚的功效与作用

阅读(170) 作者(admin)

玉米胚芽油的功效与作用 1、心脑血管保健。 中国是玉米的生产和消费大国,然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位,专家称,玉米油含有的特殊营养成分,可对心脑血管...

麸皮的功效与作用
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麸皮的功效与作用

阅读(104) 作者(admin)

为小麦最外层的表皮,小麦被磨面机加工后,变成面粉和麸皮两部分,麸皮就是小麦的外皮,多数当作饲料使用,如:喂猪。但也可掺在高筋白面粉中制作高纤维麸皮面包。 小麦加工面...

米糠粕的功效与作用
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米糠粕的功效与作用

阅读(170) 作者(admin)

米糠包括稻米的外果皮、中果皮、交联层、种皮,有些地方还包括胚芽,而有些地方的称呼中包含颖壳(稻谷的壳)。 米糠含油量高,提取米糠中的脂肪即米糠油后的米糠叫脱脂米糠,由...

豆粕的功效与作用
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豆粕的功效与作用

阅读(189) 作者(admin)

豆粕的功效与作用 功效:增加骨密度辅助降血脂豆粕的食用功效 豆粕的主要成分为:蛋白质40%~48%,赖氨酸2.5%~3.0%,色氨酸0.6%~0.7%,蛋氨酸0.5%~0.7% 豆粕的挑选技巧 外观鉴别法。对...

花生的功效与作用
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花生的功效与作用

阅读(114) 作者(sandily)

花生的功效与作用 1、降低胆固醇:花生油中含有大量的亚油酸,这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外,避免胆固醇在体内沉积,减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发...

黑米的功效与作用
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黑米的功效与作用

阅读(64) 作者(sandily)

黑米的功效与作用 1、滋补身体 身体缓解体虚是黑米最重要的功效,因为黑米中不但含有丰富维生素和矿物质,它还含有大量的花青素和黄酮类化合物,这些物质被人体吸收以后,不单...

薏米的功效与作用
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薏米的功效与作用

阅读(137) 作者(sandily)

薏米仁的功效和作用 1、防癌抗癌。薏米仁有这种功效主要是因为它里面含有的硒元素,这种元素可以有效的抑制人体内部癌细胞的产生,特别是对霄癌和子宫颈癌有很好的医疗辅助作...

甘薯的功效与作用及营养价值
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甘薯的功效与作用及营养价值

阅读(155) 作者(sandily)

红薯的功效与作用 1.红薯有益于心脏 红薯富含钾、-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡,维持正常血压和心...

大豆的功效与作用
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大豆的功效与作用

阅读(79) 作者(sandily)

1、减轻女性更年期综合征症状,大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂...

绿豆的功效与作用
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绿豆的功效与作用

阅读(124) 作者(sandily)

绿豆的功效与作用 1.清热解毒 夏天或在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,钾的流失最多,体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴...

白芸豆的功效与作用 营养价值
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白芸豆的功效与作用 营养价值

阅读(93) 作者(sandily)

白芸豆是非常健康的一种食物,在白芸豆中的养生功效是很强的,因为白芸豆可以帮助我们起到不错的促进肠胃的功效,在白芸豆中是富含-淀粉酶抑制剂和膳食纤维存在的,这些物质对...

蚕豆的功效与作用
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蚕豆的功效与作用

阅读(199) 作者(sandily)

蚕豆的功效与作用 1、延缓动脉硬化 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。 2、降低胆固醇 蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。 3、防癌抗癌 蚕豆也是抗癌食品之一,对...

赤小豆的功效与作用
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赤小豆的功效与作用

阅读(148) 作者(sandily)

赤小豆的功效与作用 1、清热解毒 赤小豆是一种性质微寒的食材,清热解毒是它的主要功效,而且它颜色赤红,可以入心经,能清心火,对人类因心火旺盛引起的毒素淤积和皮肤长疮以...

荞麦的功效与作用
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荞麦的功效与作用

阅读(197) 作者(sandily)

荞麦中的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱等食物。荞麦面粉含18种氨基酸,氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。但...

大麦茶的功效与作用
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大麦茶的功效与作用

阅读(127) 作者(sandily)

大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功;大麦茶含有人体所需的17种微量元素,19种以上...

高粱米的功效与作用
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高粱米的功效与作用

阅读(60) 作者(sandily)

高粱米的功效与作用 1、补充氨基酸 高粱米是一种氨基酸含量特别高的健康食材,它不但含有色氨酸和赖氨酸,还含有丰富的精氨酸,这些氨基酸被人体吸收以后,能提高人类大脑功能...

玉米的功效与作用
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玉米的功效与作用

阅读(201) 作者(sandily)

玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等,常吃玉米有益身体健康。每天吃根玉米,可以健脾益胃,抗衰老。年纪大的人多吃玉米还可以防癌,防止动脉硬...

小麦的功效与作用
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小麦的功效与作用

阅读(176) 作者(sandily)

小麦的功效与作用 小麦有养心益肾、除热止渴的功效;主治烦热、消渴、泻痢、痈肿、外伤出血、烫伤等症。 小麦的功效与作用一:小麦 新麦性热,陈麦性平;有止烦渴、利小便、补养...

稻谷功效与作用
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稻谷功效与作用

阅读(112) 作者(sandily)

水稻的种植面积约占粮食作物总面积的四分之一,水稻产量约占全国粮食总产量的一半,水稻可以在中国各地种植。大家只是知道大米可以填饱肚子,可以有劲干活,稻谷功效与作用需...