2020-01-15 阅读(110) 作者(admin)

鹰嘴豆的功效与作用 1、补充身体所需要的营养物质，鹰嘴豆里面含有的营养物质非常多，含有非常丰富的氨基酸以及植物蛋白，而且里面还含有非常丰富的铁元素，微量元素以及粗纤...

2020-01-14 阅读(175) 作者(admin)

植物向日葵的种子被称之为葵花籽。葵花籽既能直接食用，也能够用来炸成油当食用油做菜吃。葵花籽不但可以补充我们的身体营养，还可以有效的预防一些常见疾病。葵花籽含有非常...

2020-01-08 阅读(193) 作者(admin)

丹参片的功效与作用 活血化瘀，丹参片里面含有活性因子，能够达到活血作用，被身体吸收以后就可以让造血干细胞的增殖发育得到刺激，能够让血液流动所受到的阻力减少，这样血液...

2020-01-07 阅读(196) 作者(admin)

1.降压护心脏 腰果含有丰富的营养物质，其中钾、镁、硒等微量元素的含量非常高，这些微量元素能保护心脏，增强心脏的功能。腰果中还含有较多的油酸和亚油酸，能起到降血脂的功...

2019-12-23 阅读(160) 作者(admin)

阿胶糕你知道的吧，即使没有食用过，也听说过，是一种保健品，它对于人体有很好的保健的作用和效果的呢，你知道阿胶糕的功效吗，可以补充丰富的蛋白质，钙质，铁质等等，可以...

2019-12-19 阅读(74) 作者(admin)

在日常生活里，很多人都喜欢吃黑豆。不仅是因为它的味道不错，同时它的营养价值也是非常大的，一般情况下，食物的颜色越黑及营养价值也越大，虽然不是绝对的，但黑豆就是如此...

2019-12-19 阅读(170) 作者(admin)

玉米胚芽油的功效与作用 1、心脑血管保健。 中国是玉米的生产和消费大国，然而玉米油产业在我国食用油家族中却处于弱势地位，专家称，玉米油含有的特殊营养成分，可对心脑血管...

2019-12-19 阅读(104) 作者(admin)

为小麦最外层的表皮，小麦被磨面机加工后，变成面粉和麸皮两部分，麸皮就是小麦的外皮，多数当作饲料使用，如：喂猪。但也可掺在高筋白面粉中制作高纤维麸皮面包。 小麦加工面...

2019-12-19 阅读(170) 作者(admin)

米糠包括稻米的外果皮、中果皮、交联层、种皮，有些地方还包括胚芽，而有些地方的称呼中包含颖壳(稻谷的壳)。 米糠含油量高，提取米糠中的脂肪即米糠油后的米糠叫脱脂米糠，由...

2019-12-19 阅读(189) 作者(admin)

豆粕的功效与作用 功效：增加骨密度辅助降血脂豆粕的食用功效 豆粕的主要成分为：蛋白质40%～48%，赖氨酸2.5%～3.0%，色氨酸0.6%～0.7%，蛋氨酸0.5%～0.7% 豆粕的挑选技巧 外观鉴别法。对...

2019-08-13 阅读(114) 作者(sandily)

花生的功效与作用 1、降低胆固醇：花生油中含有大量的亚油酸，这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发...

2019-08-13 阅读(64) 作者(sandily)

黑米的功效与作用 1、滋补身体 身体缓解体虚是黑米最重要的功效，因为黑米中不但含有丰富维生素和矿物质，它还含有大量的花青素和黄酮类化合物，这些物质被人体吸收以后，不单...

2019-08-06 阅读(137) 作者(sandily)

薏米仁的功效和作用 1、防癌抗癌。薏米仁有这种功效主要是因为它里面含有的硒元素，这种元素可以有效的抑制人体内部癌细胞的产生，特别是对霄癌和子宫颈癌有很好的医疗辅助作...

2019-07-03 阅读(155) 作者(sandily)

红薯的功效与作用 1.红薯有益于心脏 红薯富含钾、-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心...

2019-07-03 阅读(79) 作者(sandily)

1、减轻女性更年期综合征症状，大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似，具有雌激素活性的植物性雌激素，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失，促进骨生成、降血脂...

2019-07-03 阅读(124) 作者(sandily)

绿豆的功效与作用 1.清热解毒 夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴...

2019-07-03 阅读(93) 作者(sandily)

白芸豆是非常健康的一种食物，在白芸豆中的养生功效是很强的，因为白芸豆可以帮助我们起到不错的促进肠胃的功效，在白芸豆中是富含-淀粉酶抑制剂和膳食纤维存在的，这些物质对...

2019-07-03 阅读(199) 作者(sandily)

蚕豆的功效与作用 1、延缓动脉硬化 蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化。 2、降低胆固醇 蚕豆皮中的粗纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。 3、防癌抗癌 蚕豆也是抗癌食品之一，对...

2019-07-03 阅读(148) 作者(sandily)

赤小豆的功效与作用 1、清热解毒 赤小豆是一种性质微寒的食材，清热解毒是它的主要功效，而且它颜色赤红，可以入心经，能清心火，对人类因心火旺盛引起的毒素淤积和皮肤长疮以...

2019-07-03 阅读(197) 作者(sandily)

荞麦中的蛋白质含量明显高于大米、小米、小麦、高粱等食物。荞麦面粉含18种氨基酸，氨基酸的组分与豆类作物蛋白质氨基酸的组分相似。脂肪含量也高于大米、小麦面粉和糌粑。但...

2019-07-03 阅读(127) 作者(sandily)

大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功;大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上...

2019-07-03 阅读(60) 作者(sandily)

高粱米的功效与作用 1、补充氨基酸 高粱米是一种氨基酸含量特别高的健康食材，它不但含有色氨酸和赖氨酸，还含有丰富的精氨酸，这些氨基酸被人体吸收以后，能提高人类大脑功能...

2019-07-03 阅读(201) 作者(sandily)

玉米中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素及多糖等，常吃玉米有益身体健康。每天吃根玉米，可以健脾益胃，抗衰老。年纪大的人多吃玉米还可以防癌，防止动脉硬...

2019-07-03 阅读(176) 作者(sandily)

小麦的功效与作用 小麦有养心益肾、除热止渴的功效;主治烦热、消渴、泻痢、痈肿、外伤出血、烫伤等症。 小麦的功效与作用一：小麦 新麦性热，陈麦性平;有止烦渴、利小便、补养...

2019-07-03 阅读(112) 作者(sandily)

水稻的种植面积约占粮食作物总面积的四分之一，水稻产量约占全国粮食总产量的一半，水稻可以在中国各地种植。大家只是知道大米可以填饱肚子，可以有劲干活，稻谷功效与作用需...