米面类
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藜麦米的功效与作用
藜麦米是近年来十分火热的高蛋白谷物，但其实它在世界上的种植和食用历史已有六千多年。原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多...
2020-05-21 12:07:16 -
奇亚籽的功效与作用
奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽(奇亚籽)，原产于墨西哥等北美地区目前在美洲己经有相当广泛的种植。作为一种古老的印第安族食品，奇亚籽巨大...
2020-05-08 23:38:38 -
意大利面的功效与作用
意大利面，又称之为意粉，是西餐品种中国人最容易接受的。 作为意大利面的法定原料，杜兰小麦是最硬质的小麦品种，具有高密度、高蛋...
2020-05-08 23:32:04 -
五谷杂粮营养价值及功效
1.小米：安眠健胃 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。 小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血...
2020-05-08 23:24:01 -
粳米的功效与作用
粳米是大米的一种，俗名大米、精米、硬米、白米、肥仔米。名字有很多，因为每个地方的叫法都不一样，比如在广东省就被叫做肥仔米。...
2020-04-28 23:41:13 -
紫米的功效与作用
紫米其实是稻米的一种，因为它的外表为深紫色而得名，它也叫紫糯米或者紫珍珠，是一种营养价值极高的米类食材，它平时适合煮粥也可...
2020-04-28 23:37:33 -
豆浆的功效与作用
豆浆的功效与作用 1、预防高血糖 平时人们多喝一些豆浆，能吸收大量的植物纤维素，那就是人体以后可以抑制人体对糖类物质的吸收，也...
2020-04-28 23:26:09 -
毛豆的营养价值及功效
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中未成熟且呈青绿色，专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚作...
2020-04-28 23:23:27 -
糙米的功效与作用及食用方法
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。 稻米作为日常主...
2020-04-28 23:19:46
