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米面类

  • 藜麦米的功效与作用

    藜麦米的功效与作用

    藜麦米是近年来十分火热的高蛋白谷物,但其实它在世界上的种植和食用历史已有六千多年。原产于南美洲安第斯山脉的哥伦比亚、厄瓜多...

    2020-05-21 12:07:16
  • 奇亚籽的功效与作用

    奇亚籽的功效与作用

    奇亚籽又名芡欧鼠尾草籽(奇亚籽),原产于墨西哥等北美地区目前在美洲己经有相当广泛的种植。作为一种古老的印第安族食品,奇亚籽巨大...

    2020-05-08 23:38:38
  • 意大利面的功效与作用

    意大利面的功效与作用

    意大利面,又称之为意粉,是西餐品种中国人最容易接受的。 作为意大利面的法定原料,杜兰小麦是最硬质的小麦品种,具有高密度、高蛋...

    2020-05-08 23:32:04
  • 五谷杂粮营养价值及功效

    五谷杂粮营养价值及功效

    1.小米:安眠健胃 小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。 小米所含丰富的色氨酸,可轻松被人吸收,色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血...

    2020-05-08 23:24:01
  • 粳米的功效与作用

    粳米的功效与作用

    粳米是大米的一种,俗名大米、精米、硬米、白米、肥仔米。名字有很多,因为每个地方的叫法都不一样,比如在广东省就被叫做肥仔米。...

    2020-04-28 23:41:13
  • 紫米的功效与作用

    紫米的功效与作用

    紫米其实是稻米的一种,因为它的外表为深紫色而得名,它也叫紫糯米或者紫珍珠,是一种营养价值极高的米类食材,它平时适合煮粥也可...

    2020-04-28 23:37:33
  • 豆浆的功效与作用

    豆浆的功效与作用

    豆浆的功效与作用 1、预防高血糖 平时人们多喝一些豆浆,能吸收大量的植物纤维素,那就是人体以后可以抑制人体对糖类物质的吸收,也...

    2020-04-28 23:26:09
  • 毛豆的营养价值及功效

    毛豆的营养价值及功效

    毛豆,又叫菜用大豆,是大豆作物中未成熟且呈青绿色,专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆是一年生的农作物,茎粗硬而有细毛,它的荚作...

    2020-04-28 23:23:27
  • 糙米的功效与作用及食用方法

    糙米的功效与作用及食用方法

    糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒。即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时。 稻米作为日常主...

    2020-04-28 23:19:46


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