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干海星的功效与作用 干海星怎么吃

来源:互联网 编辑:admin 时间:2020-07-29

干海星的功效与作用

1、滋补强壮身体

干海星是把新鲜海鲜脱水风干以后得到的干品,它保留了海参中的大部分营养,人们食用以后,既能吸收丰富蛋白,又能吸收多种氨基酸,它可以缓解人力体系,又能促进人体代谢,经常食用能强壮身体也能提高身体健康水平。

2、预防扁桃体炎

干海星具有出色的药用功效,它还有多种天然消炎杀菌成分,平时人们服用以后能消炎消肿,也能止痛,它可以预防人类扁桃体炎,发烧,而且那些已经出现扁桃体炎的患者,及时服用干海星,还能让症状尽快减轻。干海星还能镇静安神,他对人类的经济和失眠多梦也有一定调理作用。

3、提高人类生育能力

最近几年,患有不孕不育的人越来越多,它与饮食不安全有直接关系,但是那些处于备孕期的男女,多吃一些干海星,则能提高生育能力,因为干海星中含有丰富的干海星皂素,这种物质能提高男性精子活性,而且能诱发排卵和促进精子生成,能让人类的生育能力明显提高。

4、疏通经络

很多人进入中老年以后,经络会出现一定的问题,这是腰腿痛就会成为他们的高发疾病,虽然他们不能危害人们的生命,但却会给人们的生活带来很多不便,如果能及时多服用一些干海星,就能疏通经络,能缓解人类的关节疼痛,可以让人累腰腿疼的症状很快减轻,能让人们的生活过得更幸福更舒服。

干海星怎么吃

1、把海星洗净隔水开锅后蒸15分钟。取出籽装盘(这样方便家人吃哈),用白醋加青芥辣(就是做寿司的辣根)稀释,可以根据自己口味调,浇上即可,特别爽口解腻。

2、用大约4个海星蒸熟取出的籽然后将其打散进行备用。将两个鸡蛋搅拌均匀再加上一个半的鸡蛋的冷水,如果水放少了鸡蛋就不嫩了,再加上少许的香油和盐、味精进行隔水蒸煮。海星籽重会沉在蛋羹的底层,所以要在蒸的过程中看着,戴上层凝固以后用小勺再次打散让未熟蛋液浮到上层。这样海星比较均匀的裹在蛋羹里,大约也要15分钟。

3、材料备齐就很简单了,锅里加水不需葱姜爆锅,水开锅后把 熟海星、蛋羹汤、青菜叶汆水材料入锅,开锅后,因为前面有加盐味精,我就没再加。美味清淡营养的蛋羹汤就成功了,老少皆宜。



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