手机版浏览 - 营养价值 - 饮品类- 全民养生
您的当前位置:主页 > 水果类 > 正文

李干的功效与作用 李干的营养价值

来源:互联网 编辑:admin 时间:2020-11-13

李干就是李子干,李干和椰枣一样品质差别比较大,但是李干吃起来非常容易消化,人们经常将李干做成早餐吃。李干可以直接吃,还可以加入蛋糕或者布丁、调味酱里面,还可以在炖菜里面加入李干,或者煮饺子和炸油饼的时候把李干当做馅料。李干不但味道好吃,还有生津开胃、醒酒、解渴、消暑、增进食欲的功效。

李干的功效与作用

1、去骨节间劳热,肝有病的人宜于食用。晒干后吃,去痼热,调中。不能经常吃,会使人发热。喝水前吃李子会使人发痰疟。不能与麻雀肉同时吃。合蜜吃,全损五脏。在水中不下沉的李有毒,食用害人,不能吃。

2、摔跌引起的筋折骨伤、骨痛瘀血。使人皮肤好,治女子小腹肿胀、利小肠、下水气、除浮肿、治疗脸上黑斑。

3、小儿壮热、疟疾引起的惊痫,则煎汤洗身,效果良好。

4、目翳、镇痛消肿。

5、将它制成末洗脸,使人面色润泽、去粉刺黑斑。

6、糖尿病和尿崩症引起的消渴,止腹气上冲引起的头昏目眩。治小儿高热、解丹毒。煎水含漱,治牙痛。煎汤饮服,治赤白痢。烤黄后煎汤,次日再饮,治女人突然带下赤白。

李干的营养价值

1、李干味酸,能促进胃酸和胃消化酶的分泌,并能促进胃肠蠕动,因而有改善食欲,促进消化的作用,尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效;

2、李干中含有多种营养成分,有养颜美容、润滑肌肤的作用。

李干的食用方法

李干和椰枣一样,李干的品质也是差异极大。由于它能帮助消化,长久以来就将它做成糖煮水果当作早餐享用。可直接食用,或加入蛋糕、布丁、调味酱中,及阿拉伯的塔居伯阿哈马尔(tadjub ahmar)炖菜里烹煮,或是做饺子和油炸饼的馅料。李干可浸在白兰地或醋汁里,亦可酿成优质的白兰。市售品有去籽和未去籽两种。

1.未熟透的李子不要吃;

2.李子含高量的果酸,多食易生痰湿、伤脾胃,又损齿。



功效作用网 www.LAVI.cc Copyright © 2019@ 版权所有

声明:本站专注于食品营养、饮食健康、中药功效与作用等知识,内容收集于互联网,仅供参考,不代表本站立场!

Top