经预料到他们会采用防守反击的阵型，但是，这种堑长只留下一个前锋的阵型，他们真的能从皇天队的身上取得分数么？”
苏辙说道：“这样一来，这草根队的唯一的一名前锋，罗文的压力就会很大，而且这皇天队也是算准了草根队会采用这样的战术，所以后卫只用了三个人，也就完全够用了。”
折克行看着草根队的阵型分布，想起陆垚给自己的文稿上写的防守反击战术。
反击需要球队有快速的球员，以及充足的体能保障，后者是最难的，尤其现在每年比赛那么多，要球员保持充足的体能不断反复冲刺对教练和球员来说都是巨大的挑战。并且一旦你习惯了反击，遇到攻坚战时你将缺少办法，这是反击的副作用。当然，任何一种打法，一旦球队对其形成依赖，都会带来副作用。关键是要适合球员特点，契合教练思路。
防守反击的阵型一般多为451、442、532等，这种阵型讲究的是先稳固防守，然后再伺机反击对手。这样的打法可以说是聪明的，首先是稳固防守。中后场人数多空档小，给对手留下发挥的余地也就小。而自己的队员可以在较短的距离内，对来球进行有效防守。这样做既可以节省队员的体力，又可以有效地吸引对手的进攻队员深入。而对手在前场人数不占优的情况下，打不起有效的进攻组织。而一旦为了进攻增加前场进攻球员的人数，后场必然会空虚。此时防守的一方一旦得球，及时地传给游弋在对方半场的本方球员，而此时的防守阵型会马上变为进攻阵型，即由451、532变为352或者343。在瞬间达到在对手半场人数的优势，给对手以致命一击。
很多时候，防守反击讲求整个球队的配合默契和球员从后场得球后快速前插的速度，球队通过整体后撤，将球员更多专注于防守上后，伺机在防守之中得球后，防守球员通过低平球或高空球直传、打身后球的方法，快速将球转移至处于阵型前方负责进攻的球员，将对手置于猝不及防的境地，以速度撕开对手的防线。
防守反击的球队会限制本方后防线与球门之间的距离，而防守往往从中线附近才开始。重要的是球队的每一员都不会在防守、追逐有球队员时过深地进入对方半场，那样可能会导致球队一条条阵线之间留下较大的空间。每条阵线都必须保持紧密，防止对手通过“阻防”来分割防线。首当其冲的是，一支好的防守反击球队必须拥有一条强大的后防线，这条防线中的球员得在面临压力时始终能保持冷静。
当如此多的队员堆积在狭小的半场内进行防守时，进攻队员会遇到很多严重的问题。一个大问题便是如何穿透面前的防守进行有效的射门。当球的前面始终紧紧跟随着防守队员，当防线之间进攻者的运球空间被极度压缩，进攻队员便会变得沮丧和暴躁起来。“……当然要做到这些需要防守者们策略上最理想化地保持统一性和连贯性。在这样的方式下，你就可以断绝进攻者一切可操作的进攻空间。”急躁的进攻者一旦在比赛、策略的判断上踏出了错误的第一步，那防守者的目的就达到了。
为了压缩防守者身后的空间，那么只要对手还在防守者身前，并且仍在射程之外，完全可以放任对手控制球权。然而，对持球者施压也是必须的，但这种施压并不是以破坏本方防守体系为代价
的。关键是保持耐心，选择正确的时机抢夺球权是防守反击中的一门艺术。首当其冲的应该是保护球门以及限制对方的进攻，而不是一味地追逐持球者，急切地想着胜利。
抢得球权，快速反击与否必须马上作决定。一抢到球就必须了然于胸，当然如果更早做出决断则更加完美。好的球员会阅读比赛，计算成功的可能性，然后作出决定并实施。思考与展开行动的速度对于成功的防守反击是至关重要的。防守反击的球队必须能够有效地利用对手在转