小徒弟都会气喘吁吁，满身疲惫，衣衫被汗水打湿。
那时候，每次停下来，她都恨不得躺到地上，再也不起来。
只是，无论她的状态如何，牧风从来不会多给她一息休息的时间，当时间到了，就会起身继续前行。
而没有休息过来的小徒弟，见到师父走远，只能咬着牙在后面跟随。
如此，时间久了，吃货小徒弟发现了一个真像。
每当师父坐下来休息的时候，他的呼吸都在按照着一个特定的频率在进行，而随着那种呼吸的进行，小吃货发现，自己师父的气息就会愈发的安宁。
慢慢的，在牧风以呼吸法调节自身状态的时候，小徒弟也有样学样的跟着牧风一样学着闭目调息。
只是，虽然是跟着牧风学习，但她并没有学着牧风的呼吸频率，而是在不断的摸索，摸索着适合自己的呼吸法。
时间，不知不觉过去了三个月。
三个月的时间里，在不断的摸索下，小徒弟终于创造出了一套适合自己的呼吸法，尽管这种呼吸法还非常的粗陋，但每次休息的时候，在牧风规定的时间里，她总能将自身状态调节到最佳。
渐渐的，小徒弟开始不再满足于在休息室调节自身疲累的身体。
她想，行走之间，是否也可以将这种呼吸法融入，将呼吸与步伐融合，让自身在行走之间可以以呼吸法调节自身的损耗？
有了想法，她就去试验，经过了长期的摸索，在做出多次修改之后，小徒弟终于将呼吸法融入到了行走坐卧之间，草创除了一套最适合自己的呼吸法。
就这样，没有任何的语言指导，没有任何的刻意为之，言传身教之间，小徒弟第一次创造出了刻意强化身体的呼吸法，打下了内功心法的基础。
而在呼吸法诞生的同时，这日常行走之间，还诞生了另外的产物——轻功步法！
为了追上牧风，小徒弟自然要加快自己的速度，但随着呼吸法的诞生之后，她虽然可以不觉疲累的追上牧风，但也开始注意到走在身前的师父每一步都是那么的飘逸出尘。
不自觉的，当身体疲惫得到解决之后，她开始模仿那种行走间飘逸的步法。
渐渐的，她钻研的越发透彻，知道了怎样迈步最省力，怎样的路线最便捷，怎样可以更快速，怎样在方寸之间辗转腾挪。
每日里，除了在行走之间言传身教，让小徒弟自己摸索出了呼吸的法门外，牧风自然也少不了教导她其它的东西。
要成为武祖，一人开创一个属于武道的时代，自然对于诸多武道都需要涉猎。
为了让吃货小徒弟能够全面的发展自身武道，也为了不限制对方未来的成长，牧风还是没有传下任何的招式法决，而是言传身教，不断的引导。
师徒二人，曾踏上群山，观群猴嬉戏，以模拟其拳法与身法。
曾立于云端，管白鹤飞舞，以完善小吃货的轻功与剑法。
曾瞻瀑布之威势，观江河之奔腾，以领悟刀法一往无前。
为了将小吃货培养出来，四年间二人走遍了神州各处，即便那禁地南疆，也曾深入三十万里。
师法天地，功法自然。
有牧风这位名师的教导，自身又足够坚毅悟性不差，四年的时间下来，小吃货已经自创出诸多的武学技巧。
虽然距离武道大成还有很长的一段路要走，但其武道基础，却已经足够夯实。
这一日，在一座长满翠竹的山脚下，当小徒弟以翠竹为师，领悟出一桩桩功之后，牧风伸手揉了揉小吃货的脑袋，宣布这一次长达三年的历练，可以圆满结束了。
三年来，他对她异常的严厉。
三年来，她对他言听计从。
三年来，她心里有再多的委屈都不曾倾诉，收再大的折磨也不